Lågvitamin D3innebär att du har vitamin D3 brist. Det kan främja kalcium absorption, och kalcium tillskott utan VD3 ensam har nästan ingen effekt. Brist på vitamin D3 kan leda till symtom som osteoporos. Så vilka är orsakerna till bristen?
1. Otillräcklig exponering för solljus
Människokroppen kan syntetisera vitamin D3 av sig själv, eftersom det finns ett speciellt kolesterol i huden, som kan syntetisera vitamin D3 efter UV-exponering. För lite tid för utomhusaktiviteter, oförmögen att helt ta emot solljus,vitamin D3är lätt bristfällig, vilket också är anledningen till att barn är benägna att rickets.
2. Otillräckligt intag av vitamin D3
Både bröstmjölk och komjölk innehåller mindre D-vitamin. Detta är inte tillräckligt för att tillgodose barnets normala utvecklingsbehov. Samtidigt, på grund av det felaktiga förhållandet mellan kalcium och fosfor i mjölk, kan det inte absorberas smidigt. Därför är mjölkmatade barn mer benägna att utveckla rakitis än ammade barn. Samtidigt är barnens basföda främst risflingor, gröt etc. Dessa livsmedel innehåller mycket fytinsyra och fiber, vilket kommer att påverka absorptionen av kalcium och fosfor.
3. Växa för snabbt
Barns ben utvecklas mycket snabbt, så efterfrågan på kalcium ökar också i enlighet därmed, och kalciumbrist är benägna att uppstå. Särskilt för tidigt födda barn, eftersom de inte har tillräckligt med kalcium- och D-vitaminreserver i sina kroppar. Deras tillväxt och utveckling är långsammare och benägna att rickets. Efter 2 års ålder minskar risken för rakitis gradvis på grund av ökade utomhusaktiviteter.
4. Effekter av andra sjukdomar
Vissa sjukdomar kan också orsakavitamin D3brist genom att påverka absorptionen av kalcium och fosfor, såsom kroniska gastrointestinala sjukdomar, lever- och njursjukdomar etc. Dessutom, om fenytoin och fenobarbitala läkemedel tas under lång tid, kommer vitamin D3 också att vara bristfälligt och rakitis kommer att visas.