Förgrenade aminosyror (BCAA)är en samlingsbeteckning för leucin (Leu), isoleucin (Ile) och valin (Val), som har liknande grenade strukturer och delar liknande vägar för nedbrytning och metabolism. Metabolismen av BCAA är nära förknippad med atletisk prestation, vilket är anledningen till att BCAA har blivit alltmer erkänd och flitigt studerad som ett sportnäringstillskott de senaste åren.
Metabolismen av grenade aminosyror (BCAA)
Metabolismen av grenade aminosyror (BCAA) i människokroppen är som följer: BCAA kan inte syntetiseras eller omvandlas från andra ämnen i människokroppen. Deras syntes är begränsad till växter och mikroorganismer. Därför kan människokroppen bara få BCAA från mat, vilket gör dem till essentiella aminosyror. Nedbrytningen av BCAA börjar med verkan av samma transaminas, som genererar tre motsvarande ketosyror. Denna reaktion är reversibel. Därefter, under inverkan av dekarboxylas, genomgår dessa ketosyror oxidativ dekarboxylering för att bilda motsvarande fettacyl-CoA med en mindre kolatom. Leucin bryts ytterligare ned till acetylacetat och acetyl-CoA, isoleucin bryts ned till propionyl-CoA och acetyl-CoA, och valin bryts ned till succinyl-CoA. Dessa produkter deltar i glukoneogenes- och ketogenesprocesser och går in i trikarboxylsyracykeln.
Nedbrytningsmetabolismen av grenade aminosyror (BCAA) är mycket aktiv i muskler. Organ som lever och njurar har en hög aktivitet av BCAA-nedbrytande enzymer, vilket gör att de kan använda grenkedjiga aminosyror. De metaboliska produkterna av BCAA, glukos och ketonkroppar är båda energikällor som kroppen kan använda. Därför är BCAA viktiga aminosyror involverade i funktioner under långvarig och kontinuerlig fysisk aktivitet.
BCAA påverkar proteinmetabolismen
Tillskott av grenade aminosyror (BCAA) har visat sig ha en inverkan på proteinmetabolismen. Vid långvarig uthållighetsträning uppstår en obalans i energibehovet. För att möta efterfrågan på glukos från skelettmusklerna och hjärnan förbättras proteinnedbrytningens metabolism. Men att komplettera BCAA till individer som är engagerade i fysisk aktivitet kan hjälpa till att motverka effekterna av träning på proteinmetabolismen. Forskare använde isotopspårningstekniker med 15N-glycin och 3H-leucin för att undersöka upptaget av BCAA och deras roll i proteinsyntesen i hjärtat och skelettmusklerna hos möss under träning. Resultaten visade en signifikant ökning av upptaget av BCAA från blodomloppet till hjärtat och skelettmusklerna under träning, samtidigt som nivåerna av BCAA i blodserumet minskade. Därför tror man att träning påskyndar hjärtproteinmetabolismen, men att komplettera BCAA mildrar träningens inverkan på hjärtproteinmetabolismen, främjar skelettmuskelproteinsyntesen eller minskar proteinnedbrytningen.
BCAA inverkan på glukos
Bland alla energikällor sticker glukos ut på grund av dess snabba energitillförsel, förmåga att tillhandahålla både anaerob och aerob energi och andra fördelar. Att hålla blodsockernivåerna inom ett normalt intervall under träning påverkar direkt den atletiska prestationen. Förutom det traditionella tillvägagångssättet att öka glykogenreserverna före och under träning för att förlänga sänkningen av blodsockernivåerna, kan tillskott med BCAA indirekt fylla på glukos. Tillskott av BCAA främjar cirkulationen av alanin-glukoscykeln och påskyndar glukoneogenesen.
BCAA inverkan på centrala nervsystemet (CNS)
Effekten av BCAA-tillskott på trötthet i centrala nervsystemet (CNS) vid träning är komplex. En av faktorerna som bidrar till CNS-trötthet är förändringen av signalsubstansnivåer orsakade av träning. 5-HT, en viktig hämmande neurotransmittor i CNS, härrör främst från tryptofanmetabolism. Tryptofan och BCAA transporteras över blod-hjärnbarriären av samma bärare, och de konkurrerar om att binda till bäraren. När nivåerna av grenkedjiga aminosyror ökar, hämmar konkurrens tryptofan från att komma in i hjärnan. Qiu Zhuojun visade att tillskott av BCAA plus CHO under en 3-veckors uthållighetsträningsperiod hos råttor kan förhindra nedreglering av 5-HT-receptortätheten orsakad av uthållighetsträning, och därmed positivt bidra till att fördröja CNS-trötthet.
Effekten på träningsutmattad trötthet
De perifera mekanismerna som bidrar till träningsinducerad trötthet är olika. Efter uttömmande träning ökar nivåerna av fria radikaler i kroppen, samtidigt som aktiviteten av antioxidantenzymer som motverkar fria radikaler ökar, vilket leder till trötthet och funktionsförändringar. När försöksråttor gavs grenade aminosyror (BCAA) i 30 dagar, under återhämtningsfasen efter ansträngande träning (direkt efter träning, efter träning och efter träning), minskade lipidperoxidationen (LPO) signifikant, och aktiviteten hos antioxidantenzymerna superoxiddismutas (SOD) och glutationperoxidas (GSH-PX) ökade signifikant jämfört med kontrollgruppen. Därför kan man dra slutsatsen att BCAA-tillskott är fördelaktigt för att minska fria radikaler och öka aktiviteten av antioxidantenzymer efter träning, vilket spelar en viss roll i återhämtningen från träningsinducerad trötthet.
Nivåer av mitokondriell lipidperoxidation och membranfluiditet kan spegla mitokondriell funktion från olika aspekter. Förändringar i membranfluiditet efter träning indikerar effekten av träning på membranskada, och minskningen av membranfluiditet kommer oundvikligen att orsaka förändringar i membranfunktionen, vilket påverkar träningskapaciteten. Tillskott av BCAA kan återställa mitokondriella lipidperoxidationsnivåer och membranfluiditet till nivåer som liknar de för den normala gruppen. Studien av Jin Hong visade att BCAA effektivt kan skydda stabiliteten hos lipiddubbelskiktet i mitokondriella membran, hämma ökningen av lipidperoxidation i skelettmuskelmitokondriella membran och förhindra minskningen av membranfluiditet efter akut träning hos råttor. Detta säkerställer den normala biologiska funktionen hos mitokondriella membran och minskar träningsinducerad trötthet, vilket förbättrar träningskapaciteten.
HSF Biotech Branched-Chain Amino Acid (BCAA)
HSF Biotech Company är en ledande tillverkare som specialiserat sig på produktion av högkvalitativa förgrenade aminosyror (BCAA). Med ett engagemang för spetskompetens och innovation strävar vi efter att möta den växande efterfrågan på premium BCAA-tillskott inom hälso- och fitnessbranschen.
HSF Biotech Company har toppmoderna tillverkningsanläggningar utrustade med avancerad teknik och utrustning. Dessa anläggningar följer strikta kvalitetskontrollåtgärder och fungerar i enlighet med Good Manufacturing Practices (GMP). Genom att investera i banbrytande infrastruktur säkerställer vi optimala förutsättningar för att producera BCAA av högsta kvalitet och renhet. Kvalitetskontroll är kärnan i vår produktionsprocess. Vi upprätthåller strikt efterlevnad av kvalitetskontrollåtgärder under varje steg av produktionen. Omfattande testning utförs för att säkerställa att våra BCAA uppfyller de högsta standarderna för renhet, styrka och säkerhet. Detta inkluderar testning av tungmetaller, mikrobiella föroreningar, kvarvarande lösningsmedel och andra parametrar. Genom att göra noggranna kvalitetsbedömningar garanterar vi att våra BCAA är säkra och effektiva för våra kunder.
Som en ledande tillverkare av BCAA prioriterar HSF Biotech Company kvalitet, innovation och kundnöjdhet. Genom att utnyttja avancerade faciliteter, strikta kvalitetskontrollåtgärder, forsknings- och utvecklingsinitiativ och noggrann uppmärksamhet på förpackning och distribution, producerar vi premium BCAA som möter behoven hos hälsomedvetna individer, idrottare och fitnessentusiaster. Vi är dedikerade till att tillhandahålla säkra, effektiva och överlägsna BCAA-tillskott som bidrar till att uppnå optimal hälsa, prestation och återhämtningsmål.
Vill du få GRATIS PROVER, vänligen kontakta våra specialister påsales@healthfulbio.com.