Barndomen är en viktig period av tillväxt och utveckling. Under de senaste åren, med förbättringen av den ekonomiska utvecklingen, framsteg inom näringsforskningen och föräldrarnas ökande medvetenhet om barns hälsa, har tillämpningen av barns kosttillskott blivit alltmer utbredd. Trots detta finns det fortfarande näringsbrister hos barn och är en viktig faktor som påverkar deras tillväxt och utveckling. Därför är det avgörande att använda barns kosttillskott korrekt.
Kosttillskott, även känd som kosttillskott, är produkter utformade för att komplettera kosten. Kosttillskott delas in i näringsinnehållande kosttillskott och kosttillskott som inte innehåller näringsämnen.
Klassificering av kosttillskott
Kosttillskott som innehåller näringsämnen.
Huvudsyftet med att använda kosttillskott som innehåller näringsämnen är att ge barn de nödvändiga näringsämnena för grundläggande ämnesomsättning, tillväxt och utveckling, samt inlärning och fysiska aktiviteter. Denna kategori av kosttillskott innehåller främst vitaminer och spårämnen.
Vitamin A
Vitamin A är relaterat till barns immunförsvar, inlärning, minne och blodbildning. Under de senaste åren har förekomsten av vitamin A-brist hos kinesiska barn legat på en relativt låg nivå på grund av den ökande vikt som föräldrar lägger på barns näring, men marginell A-vitaminbrist hos barn är fortfarande på en hög nivå. Marginalbrist avser främst att A-vitaminnivån i serum ligger mellan bristande och normala värden, men kliniska symtom har ännu inte visat sig. Forskning tyder på att nyfödda som ammas är mer benägna att få marginell A-vitaminbrist än de som matas med modersmjölksersättning. Därför är spädbarn som endast ammas en nyckelpopulation för förebyggande vitamin A-tillskott. Eftersom innehållet av vitamin A i bröstmjölk är nära relaterat till moderns kost blir effekten bättre när mammor och små barn tillförs tillsammans. Efter tillsats av kompletterande livsmedel bör livsmedel som är rika på A-vitamin tillsättas så tidigt som möjligt, eller så bör A-vitaminberikade livsmedel tillsättas. När barn är i ett tillstånd av återkommande luftvägsinfektioner, kronisk diarré, anemi och andra sjukdomar bör de använda vitamin A-tillskott under medicinsk rådgivning, vilket kan bidra till att förbättra näringsstatus och ytterligare förbättra prognosen för relevanta sjukdomar.
Vitamin D
Till skillnad från andra näringsbrister som visar en förbättrad trend, har bristen på vitamin D bland barn och ungdomar i Kina ökat från 2015-2018 jämfört med 2011-2014, och bristen ökar med barnens ålder. Forskningsanalys tyder på att detta kan vara relaterat till mindre utomhusaktiviteter bland barn i skolåldern. Samtidigt som de kompletterar vitamin D enligt standarden, bör fler spädbarn tas utomhus för aktiviteter och barn i skolåldern bör också öka sin utomhusaktivitetstid och anpassa sin kost genom att tillsätta mat som är rik på kalcium.
Kalcium
Användningen av kalciumberikade kosttillskott blir allt vanligare, vilket kan hänga samman med föräldrars ökade fokus på barns fysiska utveckling de senaste åren. För nyfödda och spädbarn är bröstmjölk en utmärkt källa till kalcium. Men om mamman har kalciumbrist under graviditeten, har flera foster, eller om det inte finns tillräckligt med bröstmjölk, eller om den nyfödda är för tidigt född eller har låg födelsevikt, bör berikad bröstmjölk eller specialmjölk användas. Forskning om näringsintag hos barn i åldern 3-12 visar att ju äldre barn desto högre andel kalciumbrist, med barn i skolåldern som har den högsta andelen. Denna studie indikerar också att barn i skolåldern har lägre användning av kalciumberikade kosttillskott jämfört med förskolebarn, så mer uppmärksamhet bör ägnas åt tillskott av kalcium för barn i skolåldern. I Kina, förutom amningsstadiet, konsumerar barn relativt lite mejeriprodukter, och gröna bladgrönsaker ger en del kalcium men med låg absorptionshastighet. Därför kan barn i skolåldern öka sitt intag av mejeriprodukter och andra livsmedel med högt kalciumhalt i kosten, och barn bör uppmuntras att delta i viktbärande aktiviteter som att springa och hoppa, vilket inte bara är fördelaktigt för kalciumavlagring i barns skelett men kan också ha en viss effekt för att förebygga benskörhet i vuxen ålder.
Järn
Förekomsten av järnbrist och järnbristanemi är högre hos spädbarn och småbarn i Kina än hos förskolebarn och förskolebarn. De främsta riskfaktorerna för järnbristanemi hos spädbarn och småbarn inkluderar för tidig födsel, låg födelsevikt, tarmblödning och återkommande infektioner. Under de första levnadsmånaderna är järnkällan för spädbarn begränsad, så uppmärksamhet bör ägnas åt järntillskott under graviditeten för att öka järnreserverna hos spädbarn vid födseln, och regelbundna prenatala kontroller bör utföras för att undvika riskfaktorer som t.ex. för tidig födsel eller låg födelsevikt. Även om bröstmjölk innehåller låga nivåer av järn, även med bra absorption, är det inte tillräckligt för att tillgodose näringsbehovet hos spädbarn över 6 månader. Därför bör järnrika kompletterande livsmedel tillsättas i tid, och järnberikade livsmedel bör tillsättas vid behov. När barn är i ett tillstånd av återkommande infektioner eller andra sjukdomar, bör blodrutinen övervakas istället för spårämnen, och järnbrist bör upptäckas tidigt och järntillskott bör tas enligt läkarens ordination.
Zink
I likhet med järnbrist har spädbarn relativt hög effektivitet när det gäller att absorbera zink från bröstmjölk, men den faktiska mängden zink som absorberas är fortfarande låg. Dessutom, oavsett zinkintag eller status hos den ammande mamman, sjunker zinkkoncentrationen i bröstmjölk kraftigt vid cirka 6 månader. Därför är snabb introduktion av kompletterande livsmedel särskilt viktigt. Upprepade episoder av diarré och luftvägsinfektioner kan påverka upptaget av zink och är också högriskfaktorer för zinkbrist. Enligt den kliniska konsensus om förebyggande och behandling av pediatrisk zinkbrist i Kina, bör zinktillskott göras med vattenlösliga och lättupptagbara zinktillskott.
DHA
Näringsstatusen för DHA är nära relaterad till mödrars och spädbarns hälsa. Lämpliga nivåer av DHA är fördelaktiga för att minska risken för för tidig födsel, främja fostertillväxt och har en positiv inverkan på den neurologiska och visuella utvecklingen hos spädbarn och småbarn. Det kan också påverka spädbarns immunreglering och sömnaktivitet. Människokroppen får i första hand den nödvändiga DHA från kosten, med kostkällor inklusive bröstmjölk, äggula, fisk och sjögräs. Fullgångna spädbarn som uteslutande ammas behöver inte ytterligare DHA-tillskott. I de fall där exklusiv amning inte är möjlig, bör modersmjölksersättning med tillsatt DHA användas. För små barn bör uppmärksamhet ägnas åt att ge en diet rik på DHA.
HSF Biotech är en ledande tillverkare av DHA-olja/-pulver som härrör från mikroalger, speciellt Schizochytrium sp.Denna högkvalitativa DHA-olja/-pulver används ofta i olika formuleringar som modersmjölksersättning, kosttillskott och softgelkapslar. Det fungerar som en avgörande ingrediens för barns DHA-kosttillskott.
Jämfört med fiskolja erbjuder HSF Biotechs DHA-olja/pulver flera fördelar.
Det är ett miljövänligt alternativ eftersom det kommer från mikroalger snarare än fisk. Detta hållbara tillvägagångssätt hjälper till att bevara marina resurser och minskar påverkan på havets ekosystem.
HSF Biotechs DHA olja/pulver är helt naturligt, vilket säkerställer en ren och ren källa till DHA. Den genomgår rigorösa kvalitetskontrollprocesser för att bibehålla sin näringsmässiga integritet. Detta naturliga ursprung bidrar till dess bättre acceptans bland konsumenter, särskilt barn, som kan vara känsliga för fiskiga smaker eller lukter som vanligtvis förknippas med fiskoljebaserade kosttillskott.
Dess överlägsna biotillgänglighet. DHA som finns i denna formulering är mycket biotillgänglig, vilket betyder att den lätt absorberas av kroppen och används effektivt. Denna förbättrade absorption säkerställer att de fördelaktiga effekterna av DHA maximeras, vilket främjar optimal hjärnutveckling och övergripande kognitiv funktion hos barn.
HSF Biotechs DHA-olja/-pulver som härrör från mikroalger är en värdefull ingrediens för att formulera olika kosttillskott, inklusive DHA-kosttillskott för barn. Med sin miljövänliga natur, naturliga ursprung, brist på fisksmak och förbättrad absorption står den som ett utmärkt val för dem som söker en hållbar och effektiv källa till DHA-tillskott.
Icke-näringsvärde kosttillskott
Icke-näringsrika kosttillskott avser främst kosttillskott som inte är mineraler eller vitaminer, såsom melatonin, prebiotika och kostfiber. Deras primära syfte är inte att ge näringsämnen utan att främja sömn, reglera tarmarna och modulera immunförsvaret, bland annat. Studier har visat att användningen av icke-näringsrika kosttillskott har ökat mer markant de senaste åren jämfört med kosttillskott. Denna trend överensstämmer med framsteg inom forskning om prebiotika, kostfiber och kan vara relaterad till den ökade medvetenheten om barns hälsa bland föräldrar. Även om tillämpningen av kosttillskott utan näringstillskott är mer utbredd än tidigare, finns det för närvarande en brist på högkvalitativa bevis för att rekommendera användning av dessa till barn. Dessutom kan icke-näringsvärde kosttillskott interagera med receptbelagda läkemedel. Därför rekommenderas det att föräldrar rådgör med sjukvårdspersonal innan de väljer kosttillskott utan näringstillskott, särskilt när barn genomgår behandling med receptbelagda läkemedel
Rätt matningsmetoder för kosttillskott
Den optimala näringen beror inte bara på själva näringsämnena utan också på utfodringsmetoderna. Generellt sett kan friska spädbarn och småbarn tillgodose sitt rekommenderade intag enbart från mat, och kosttillskott används främst för barn med specifika näringsbehov eller marginella näringsbrister. Befintlig forskning visar dock att de flesta barn använder kosttillskott utan vägledning från läkare eller andra vårdgivare, vilket understryker vikten av korrekt användning av kosttillskott. För närvarande finns det olika former av kosttillskott tillgängliga, inklusive granulat, droppar, orala vätskor och vanliga godisliknande kosttillskott på marknaden. Godisliknande kosttillskott kan innebära risker för otydlig näringsdosering och potentiell överkonsumtion av barn, som överstiger säkra nivåer. Ändå pekar studier på att upprepad exponering för kosttillskott, oavsett om de innehåller socker, ökar barns acceptans, vilket tyder på att föräldrar inte behöver specifikt välja godisliknande kosttillskott som tilltalar barn. Även om barn i början vägrar att ta kosttillskott bör upprepade försök göras.
Med ett ord, en diversifierad kost utgör grunden för adekvat näringsintag. Föräldrar rekommenderas att ge barn en balanserad och måttlig kost och, baserat på denna grund, utveckla en ordentlig förståelse för kosttillskott. Om föräldrar till barn verkligen har ett behov av kosttillskott bör de välja lämpliga under medicinsk vägledning och undvika överdrivet intag.
Vill du få GRATIS PROVER, vänligen kontakta våra specialister påsales@healthfulbio.com.