Många kliniska prövningar har genomförts och rapporterade inga negativa effekter medgamma oryzanol. Det är sannolikt säkert när det tas i normala doser, och det anses inte vara giftigt eller cancerframkallande (cancerframkallande).
Eftersom oryzanol inte är ett väsentligt näringsämne, har rekommenderade dagliga doser ännu inte fastställts. Huvuddelen av forskningen om oryzanol har använt kosttillskott från 300 mg till 600 mg per dag.
Viss forskning tyder på att gamma-oryzanol som tas i måttligt höga mängder (upp till 600 mg per dag) i flera månader kan orsaka muntorrhet, sömnighet, värmevallningar, irritabilitet och yrsel hos vissa individer.
Men om du inte tar dem för mycket, anses det vara mycket säkert för människor. Om sådana biverkningar uppstår bör patienter rådgöra med en vårdgivare om att sänka dosen eller sluta använda oryzanol. Men om du inte tar över dosen avgamma oryzanol.