När det gäller jujubes näringsvärde finns det en titel som förtjänar sitt namn:askorbinsyraDabu piller. Oavsett jujubes är små och runda, men i sina runda kroppar är C-vitaminhalten så hög som 243 mg/ 100g, vilket är nästan 60 gånger så mycket som äpplen, 10 gånger citroner och 4 gånger kiwi, som kan kallas frukter. Kungen av C-vitamin i Kina. Det rekommenderade intaget av C-vitamin är 100 mg/dag. Du behöver bara ta en eller två kapslar, och du behöver inte oroa dig för C-vitaminet som din kropp behöver på en dag.
C-vitamin är ett av de näringsämnen som mest efterfrågas av människokroppen. Det kan motstå oxidation, öka mänsklig immunitet och förbättra användningen av järn, kalcium och folsyra. C-vitamin kan också mjuka blodkärl, förhindra högt blodtryck, kranskärlssjukdom och åderförkalkning, förbättra blodfetter, lägre kolesterol och lägre blodtryck.