Deessentiell aminosyraEAA kan hjälpa oss att maximera träningsresultaten och stimulera muskelproteinsyntes. Om du förstår och stimulerar muskelproteinsyntesen väl kommer du att få muskeltillväxt, åtminstone inte förstöra dina befintliga muskler.
När du vill komplettera med EAA, kolla efter dessa nyckelfunktioner:
Alla nio essentiella aminosyror:
Se bara till att de essentiella aminosyrorna prioriteras i ditt EAA -tillskott framför andra typer av aminosyror, särskilt framför dem som inte är involverade i proteinsyntes i listan ovan.
Från fermenterade och veganvänliga källor:
Dessutom har icke-fermenterade aminosyror andra potentiella nackdelar, till exempel en högre risk att innehålla tungmetallbiprodukter.
Lite eller inga konstgjorda färger:
Det' skärv att klippa ut dessa helt med tanke på hur allestädes närvarande de är i dessa dagar, men med tanke på att dessa färgämnen inte har något känt näringsvärde är det vettigt att hoppa över dem om du ser dem.